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社交ダンスをされる方に最適な整体「まやま整骨院」

2014年10月21日

 

 

社交ダンスをいつまでも

楽しく続けていきたいあなたへ

 見た目は優雅ですが、腰・股関節を痛める人がとても多い競技です。

・社交ダンスを踊っていて最近腰が重苦しい

・ターンの時に股関節が痛い

・いつまで続けていけるのか不安になる

・まだまだ元気に踊りたい

 ・踊りにキレをだしたい

・最近身体のメンテナンスの必要性を感じる

・マッサージには行ってはいるけど本当に効いているのかどうかわからない

                                  上記のようなお悩みの方が多く来院されています。

基本は骨盤です。

　社交ダンスを始め、様々なダンスがありますが、

踊るために必要なのが「骨盤を立ててつかう」ことです。

熟練者やダンスの先生方は、

骨盤の使い方をカラダで理解しているので姿勢よく踊れるのです。

社交ダンスでの正しい踊る姿勢がとり難く悩んでいませんか？

・姿勢を良くしようとすると、背中や腰が反ってしまう

・ヒールはくと、カラダの重心が前にいってしまう

・もう少し股関節を柔らかくしたい

・肩甲骨の動かし方を意識したい

・重心を下げたい

・踊りを大きく見せたい

・肩が丸まらないようにしたい

・綺麗な衣装を着こなしたい

 

綺麗に踊るためには、

骨盤・股関節・足首・背骨・首 の柔軟性が大切です。

柔軟性を保つためには、

強いマッサージや骨をボキボキ鳴らすような施術は必要ありません。

私の整体は軽く触れる程度の力で、

足首～股関節～骨盤～背骨～首を少しずつ調整していきます。

 

　宮城県の社交ダンスに最適な整体「まやま整骨院」

　

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