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宮城県,黒川郡,大崎市で腰椎ヘルニアなら「まやま整骨院」

2014年11月24日

20代~40代の働き盛りの男性に多い腰の「椎間板ヘルニア」

背骨の間には衝撃吸収する「椎間板」があります。
ただ体で一番早く退化するといわれていて、年齢と共に性質や形が変化したり衝撃吸収の機能が衰えたりします。

そのため、年齢と共に椎間板の中にある髄核が硬化したり、外的な衝撃を受けることにより飛び出してしまい神経を圧迫してしまうことがあります。
これが「椎間板ヘルニア」で、腰の椎間板ヘルニアは20代~40代の働き盛りの男性に多くみられます。
しかし、女性にも起こる可能性があるので注意が必要です。

腰に起こった場合の主な症状は、腰痛・足の痛み・足のしびれ・冷感などです。
初期段階は腰痛で徐々に症状が治まりますが、その後片方の足のしびれやお尻から足にかけての痛みといった坐骨神経痛の症状が中心になっていきます。

原因はスポーツや日常の生活動作などにより急に起こる場合と、これといった原因がなく生活習慣などから徐々に起こる場合とがあります。
また、ぎっくり腰が要因になったり、デスクワークや車の運転など同じ姿勢で座りっぱなしの状態や肥満などが原因になったりもします。

現代人は運動不足でヘルニアになりやすいといわれているので、適度な運動やストレッチなどをして予防しましょう。

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