スタッフブログ - 宮城県仙台市AKA「まやま整骨院」

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宮城県,黒川郡,大崎市で頚椎ヘルニア(首のヘルニア)なら「まやま整骨院」

2014年11月25日 [記事URL]

スマートフォン利用と「頚椎ヘルニア」の関係

背骨の頭蓋骨につながる7つの椎骨を「頚椎」といって、その骨の間には「椎間板」という軟骨があります。
その椎間板があることで脊柱に加わるショックを吸収したり、首に安定性を与えたり、首を前後左右に動かせたりするのです。

しかし、常に圧力がかかる椎間板は早く老化が始まる部分で、年を共に髄核中の水分が少なくなりクッションとしての働きも衰えてきます。
また、老化した椎間板は線維輪に亀裂が入って何かの拍子に髄核が飛び出してしまうことがあり、首に起こる場合を「頚椎ヘルニア」といいます。

腰に起こる椎間板ヘルニアは比較的若い年代に多いのですが、首の場合は40代~50代に多く発症するといわれています。
また、スマートフォンの利用時間が長いことで、韓国の若者が頸椎ヘルニアになってしまうという話があって、日本では30代~40代のスマートフォン利用が急増しているので注意が必要といえます。
日本の月間スマートフォン利用時間は、男性で34時間、女性で47時間といわれているので、特に30代~50代の女性は注意が必要といえます。

今では生活にスマートフォンは欠かせないのでしょうが、病気予防と対策も重要といえるでしょう。


宮城県,黒川郡,大崎市で頚椎ヘルニア(首のヘルニア)なら「まやま整骨院」



宮城県,黒川郡,大崎市で腰椎ヘルニアなら「まやま整骨院」

2014年11月24日 [記事URL]

20代~40代の働き盛りの男性に多い腰の「椎間板ヘルニア」

背骨の間には衝撃吸収する「椎間板」があります。
ただ体で一番早く退化するといわれていて、年齢と共に性質や形が変化したり衝撃吸収の機能が衰えたりします。

そのため、年齢と共に椎間板の中にある髄核が硬化したり、外的な衝撃を受けることにより飛び出してしまい神経を圧迫してしまうことがあります。
これが「椎間板ヘルニア」で、腰の椎間板ヘルニアは20代~40代の働き盛りの男性に多くみられます。
しかし、女性にも起こる可能性があるので注意が必要です。

腰に起こった場合の主な症状は、腰痛・足の痛み・足のしびれ・冷感などです。
初期段階は腰痛で徐々に症状が治まりますが、その後片方の足のしびれやお尻から足にかけての痛みといった坐骨神経痛の症状が中心になっていきます。

原因はスポーツや日常の生活動作などにより急に起こる場合と、これといった原因がなく生活習慣などから徐々に起こる場合とがあります。
また、ぎっくり腰が要因になったり、デスクワークや車の運転など同じ姿勢で座りっぱなしの状態や肥満などが原因になったりもします。

現代人は運動不足でヘルニアになりやすいといわれているので、適度な運動やストレッチなどをして予防しましょう。

宮城県,黒川郡,大崎市で腰椎ヘルニアなら「まやま整骨院」



宮城県 黒川郡 大崎市の肩こりなら「まやま整骨院」

2014年11月23日 [記事URL]

病院・治療院か?セルフケアか?は「肩こり」の症状で

首から肩にかけて重く感じたり、こりを感じたりするのが「肩こり」です。
では、どうしてこのような症状が起こるのでしょうか?

それは、人が二足歩行をするため首や腰に負担がかかりやすく、首から肩にかけての筋肉が緊張し血行が悪くなってしまうからです。
つまり主な要因といえるのは、筋肉疲労・血行不良・末梢神経の傷などで、それらの要因が単独や関連し合いながら症状を引き起こするです。

また、貧血・低血圧・高血圧・狭心症・心筋梗塞・胃潰瘍・目の病気・虫歯など、様々な疾患が原因になることもあります。
さらに、歯のかみ合わせが悪い、不安やイライラなどのストレスで誘発するともいわれています。

ただ肩こりの症状には、病院や治療院に行くべき症状とセルフケアできる症状があります。
病院や治療院に行くべき症状は、痛みが強い時や頭痛・めまい・吐き気・手足のしびれなどの症状が伴う時です。
また、眼鏡が合わないや歯のかみ合わせが悪いなどが原因として考えられる時は、眼科・耳鼻咽喉科・歯科を受診しましょう。

生活習慣などによる症状は、セルフケアである程度の症状軽減や解消ができるので、自分で対策をしていきましょう。


宮城県 黒川郡 大崎市の肩こりなら「まやま整骨院」



仙台市泉区紫山の55歳の腰痛と股関節痛の女性のあなたへ

2014年11月23日 [記事URL]

病院で腰痛の原因は「腰椎すべり症」と言われた。

でも腰はそんなに痛くない。

むしろお尻のあたりが痛い。

夕方になるとひどくなる。

家事ができない。

どちらか横向きで寝てしまうと痛みで目が覚める。

あなたの「腰痛」の原因は「股関節」にあるかもしれません。

もっと細かく言うと「股関節」「坐骨」「恥骨」「太ももの外側の筋肉」「足首」

そして「首(頚椎)」に原因があります。

どうすればそこにアプローチするのか?

マッサージ ×

電気 ×

牽引 ×

骨をボキボキ ×

まやま整骨院は、あたま(頭)と首に軽く触れるだけで原因となる関節の歪みをとります。

股関節周りを調整することで、その症状を無くします。


仙台市泉区紫山の55歳の腰痛と股関節痛の女性のあなたへ



宮城県 黒川郡 大崎市の筋肉痛なら「まやま整骨院」

2014年11月22日 [記事URL]

筋肉の損傷による「筋肉痛」は整体で治療

スポーツをした後や普段よりも体を動かした時などで、翌日以降に体が痛いという症状が起こることがあります。
この症状が「筋肉痛」で、筋肉を構成する筋線維や周りの組織がダメージを受け炎症を起こし、それが回復する時に生じる筋肉の痛みなのです。
また筋肉痛を伴う疾患や症状があって、主なものとしてはインフルエンザ・肉離れ・腰椎捻挫・こむらがえりがあります。

治療としては、疾患や症状によるものは根本原因の疾患を治療することで、筋肉の損傷の場合は筋肉をほぐし血行を改善して自然治癒力を最大限に高めることです。
ですから、筋肉の損傷による症状は整体による治療がおすすめです。
整体なら症状を引き起こしている骨格のズレや筋肉の張りを調べ、それらの要因を解消して血行を改善し自然治癒力を向上させることが期待できます。

あと、特に運動したわけでもないのに全身の筋肉痛やこわばりを感じる・荷物の上げ下げや階段の昇り降りが苦痛・起床しようとしても体が持ち上がらないといった症状があります。
このように痛みや脱力を感じる症状は、多発性筋炎や皮膚筋炎などが考えられるので、脱力感が伴う時は病院を受診すると良いでしょう。


宮城県 黒川郡 大崎市の筋肉痛なら「まやま整骨院」



仙台市泉区の痛み止めの薬を飲みながらバドミントンを頑張る52歳の腰痛のあなたへ

2014年11月22日 [記事URL]

もうその痛み止め飲むのやめたくありませんか?

いろんな整形外科、整骨院、整体院に行かれていると思います。

今までたくさんの治療をした。でも、なかなか効果が感じられない。

だから、今の痛みだけでも薬で今だけ消してしまいたい。

胃が荒れるから胃薬も手放せない。

52歳でこの状態。10年後の身体を想像するのも恐い。

10年後はバドミントンは無理? 腰が曲がって真っ直ぐ立てなくなる? 手術?孫を抱っこできなくなる?




もうそんな心配をせずに生きませんか?

痛みを気にせずにバドミントンを楽しみたくありませんか?

もしご相談頂ければ私はあなたの腰痛の役に立てるかもしれません。

http://mayamaseikotuin.com/yotu/

仙台市泉区の痛み止めの薬を飲みながらバドミントンを頑張る52歳の腰痛のあなたへ



黒川郡大和町のカーブスに通っている60歳のひどい腰痛の女性のあなたへ

2014年11月21日 [記事URL]

腰痛予防にカーブスでの運動はとてもお勧めです。

でも腰痛があるのに運動を続けるのはお勧めしません。

今あなたの腰は日々痛んでいます。

関節が滑らかではない状態。

関節が詰まっています。

運動の前にまず「関節の動きをスムーズ」にします。

「関節の動きをスムーズ」にすることでカーブスでの運動効果が倍増します。

黒川郡大和町のカーブスに通っている60歳のひどい腰痛の女性のあなたへ



黒川郡大和町,富谷市,大衡村,大郷町の「頚椎捻挫」交通事故治療なら「まやま整骨院」

2014年11月21日 [記事URL]

後遺症もあるので「交通事故治療」は確実に

「交通事故治療」というと「むち打ち症」を連想する程、むち打ち症に苦しめられる方は多いようです。
主な原因は、交通事故による衝撃で首がムチのように前後にしなることで、頸椎を捻挫してしまうためです。

特に「首」は人体にとってたいへん重要な部分といえるので、頭痛・首の痛み・吐き気など全身に様々な症状が起こります。
また、女性は男性よりも首が細く、しかも首の筋肉が弱いために、少しの衝撃でも症状が起こるケースが多いです。

さらに、「むち打ち症」をはじめ交通事故による症状は、放置すると痛みや機能障害から2次的な障害が起こることも多いです。
ですから、交通事故治療は早期に行うと共に、症状が完治するまで治療することが大切です。

事故当時に「これくらいなら大丈夫」と軽く考えたり、「ある程度症状も良くなったようだから」と途中で治療をやめてしまったりするのは危険です。
交通事故に遭ってしまったら、まずは検査を受けて病院や治療院に通院して、指示に従いしっかり治すことが第一と認識しておきましょう。

黒川郡大和町,富谷市,大衡村,大郷町の「頚椎捻挫」交通事故治療なら「まやま整骨院」



宮城県 黒川郡 大崎市 関節痛なら「まやま整骨院」

2014年11月21日 [記事URL]

整体で体を整えることで「関節痛」を改善

「関節痛」は症状によって違いはありますが、多くの場合ジッとしていれば痛みはそれ程でもなく、「動かすと痛い」や「動かせない」という特徴がみられます。
それは、関節自体に痛みが起きているわけではなく、関節の周りの筋肉やその骨に附着する腱に痛みを感じるからです。
つまり、関節痛は関節の位置異常により筋肉に過剰な負担がかかって、骨と筋肉を繋げている腱から痛みのサインが出ているということです。

このように、何らかの要因で関節の位置にズレが生じることが痛みの原因なので、整体で正常な状態に戻すことで痛みが解消する可能性があります。
ただ、痛みが生じている部分だけが問題ではなく、骨盤や背骨など全身の状態を改善する必要があります。
それは、どこかに歪みやズレがあることで体のバランスが崩れて異常が起こっているからです。

骨盤や背骨など全身の骨格が正しく調整されることで筋肉の余分な緊張も解消されますし、神経の過剰反応も落ち着きます。
その結果、痛みが和らいでいくでしょうし、正常な動きに回復することができるでしょう。


宮城県 黒川郡 大崎市 関節痛なら「まやま整骨院」



黒川郡大和町,富谷市,大衡村,大郷町のムチ打ち交通事故治療なら「まやま整骨院」

2014年11月20日 [記事URL]

適切な「交通事故治療」を早めに受けることが重要

交通事故や自動車事故が原因で様々な症状に悩まされてしまうことがあります。
事故直後は、どこにも何の症状がない場合でも、2~3日してから肩こりかと思う程度のハリや痛みが出てくる方もいます。
ですから万が一事故に遭遇した場合は、まずは病院を受診して早めの治療を受けて後遺症を残さないようにしましょう。

一般的に交通事故が原因のむち打ち症・腰痛・手足のしびれ・痛み・だるさ・不快感などの治療を「交通事故治療」といいます。
日常のケガでは傷めないような部分にもダメージを受けることが多いですし、放置すると痛みや機能障害、2次的障害へと発展してしまいます。

この交通事故治療の中でも多いのが「むち打ち症」で、正式な病名は「外傷性頚部症候群」や「頚部捻挫」といいます。
この症状は追突事故などで首や背中に衝撃がかかり、首がムチのようにしなることから起こるもので、ケガの度合いは軽いものから後遺症を残すものまで様々です。
後遺症などで悩まされないためにも、適切な交通事故治療を早めに受けましょう。

黒川郡大和町,富谷市,大衡村,大郷町のムチ打ち交通事故治療なら「まやま整骨院」




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